Já vimos aqui diversas vezes, e não custa repetir: para quem quer perder peso, chá verde é tudo de bom. Um estudo nos EUA mostrou que as pessoas que bebiam 6 xícaras de chá verde por dia perderam o dobro de peso e também tiveram uma diminuição de 25% a mais de gordura abdominal de quem não bebeu o chá.

A aceleração do metabolismo também é um benefício do chá verde, o que consequentemente aumenta a velocidade da queima de calorias. Além das vantagens “emagrecedoras” do chá verde, ele também possui outros fatores muito benéficos para a saúde. Como desintoxicação do organismo, melhoria no processo digestivo, prevenção contra envelhecimento precoce, redução do colesterol ruim e melhoria na memória.

A receita a seguir se inspira no frio que já chegou, onde um bolo vai muito bem. Principalmente acompanhando de uma bebida bem quentinha

Modo de fazer
Em uma vasilha, misture os ingredientes secos e reserve.
Coloque no liquidificador os ovos, a margarina light, o iogurte e o chá verde.
Bata por cinco minutos.
Misture o creme formado com os ingredientes secos até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa em uma forma untada com margarina light e leve ao forno preaquecido por 25 minutos (ou até que o bolo esteja pronto).]]> https://www.recetasfaciles.com.br/bolo-de-cha-verde/feed/ 0 https://www.recetasfaciles.com.br/que-bonito-y-antojable-postre-cheesecake-de-blue-berries-y-lo-mejor-sin-tantas-calorias-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/ https://www.recetasfaciles.com.br/que-bonito-y-antojable-postre-cheesecake-de-blue-berries-y-lo-mejor-sin-tantas-calorias-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/#respond Fri, 05 Sep 2014 13:29:33 +0000 http://www.queroreceitasoberana.com.br/?p=3535 Hoy La Repostera te enseñará cómo hacer Cheesecake de Blue Berries sin Horno, sin azúcar y sin gluten.

Un cheesecake sin culpa, lleno de proteínas, antioxidantes y con solo 204 kcal por porción!

INGREDIENTES

(Molde de 15 cm de diámetro)

Para la base

-6 dátiles (100g) *Puedes reemplazar por ciruelas pasas.

-80g de almendras

Para la mezcla de cheesecake

-190g de queso crema light o bajo en grasa

-190ml de yogurt tipo griego natural, bajo en grasa y sin azúcar añadida

*Puedes usar yogurt normal, pero que sea bajo en grasa y sin azúcar.

-5g de grenetina (gelatina sin sabor)

-20ml de agua

-3g de Svetia (endulzante a base de estevia)

*Puedes sustituir por 40g de azúcar

-2.5 ml de esencia de vainilla

-5ml de jugo de limón

Compota de Blue Berries

-150g de Blue berries (mora azul)

-2g de grenetina

-10ml de agua

-1g de Svetia (endulzante a base de estevia)

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MIRA LA PREPARACIÓN EN VÍDEO

muchas gracias…

fuente: Tiny Tany]]> https://www.recetasfaciles.com.br/que-bonito-y-antojable-postre-cheesecake-de-blue-berries-y-lo-mejor-sin-tantas-calorias-si-te-gusta-dinos-hola-y-dale-a-me-gusta-miren/feed/ 0