manzanas – Recetas Fáciles en Recetas Soberanas

La Mejor Ensalada del Mundo “Manzana, Piña y Zanahoria” Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN…

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:46:21 +0000

Ensalada de Manzana, Piña y Zanahoria

INGREDIENTES:

1 lata de leche condensada
1 lata de leche evaporada
1 lata de media crema
1 lata de piña en almíbar en trocitos
6 zanahorias
1 taza de nuez
5 manzanas

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PREPARACIÓN:
En un tazón de cristal vierte el almíbar de las piñas, leche condensada, leche evaporada y media crema.
Lava y pela y ralla las zanahorias. Si no conseguiste piña en pedacitos, cortala las rodajas en triangulitos pequeños.
Pica la nuez groseramente.
Lava y corta la manzana en cuadritos pequeños.
Incorpora todos los ingredientes al tazón, mezcla bien.

Refrigera por una hora antes de servir.

Muchas Gracias…

Alguien ha oído hablar en JUGO DETOX? Ese jugo haces mucho éxito entre los famosos, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 16:35:22 +0000

Es un jugo súper nutritivo, desintoxica, es bueno para limpiar tu sangre, piel y llenarte de energía.

Puedes tomarlo todos los días en tu semana de detox o alternarlo. Acostúmbrate a tomar jugos recién hechos para conservar la mayoría de sus nutrientes.

Te presento a los “cuatro fantásticos”… ¡Descubre sus poderes!

1. Manzana. Con antioxidantes, vitamina C y fibra soluble, te dan energía por ser una buena fuente de carbohidratos.

2. Betabel. Especialmente bueno para el hígado y riñones, renueva tus células y purifica la sangre

3. Jengibre. Esta raíz maravillosa desinflama, descongestiona vías respiratorias, ayuda a la digestión y a la circulación. Además es un antiespasmódico y antiviral natural

4. Zanahoria. Mejora tu sistema inmunológico con antioxidantes y beta caroteno, indispensables para el buen funcionamiento de tu cuerpo

Estas son cantidades aproximadas, prueba tu propia mezcla…

Ingredientes:

4 manzanas

8 zanahorias

1/2 betabel mediano

2 centímetros de jengibre

Preparación:

1. Lava y pela todos los ingredientes, excepto las manzanas si son orgánicas o de algún huerto que conozcas. Si no, pélalas también y corta todo en trozos.

2. Incorpora todos los ingredientes en un extractor, si no tienes uno, licúalos con agua, pero el primero es mejor, porque al quitar la fibra queda un jugo que se absorbe directamente en tu sangre a los 15 minutos de tomarlo, sin ser digerido como un licuado. Así, aprovechas mucho más las vitaminas y minerales, necesarias para tu detox.

3. Mezcla todo muy bien.

4. Puedes agregar hielos, a mí me encanta…tómalo despacio y disfruta.

*Tip de mamá:

Involucra a tus hijos en hacer jugos, les encanta ver como se mezclan los colores y todo el proceso… así querrán probarlo. Diles que es un jugo con súper poderes y verás que les encantará.

¡Salud!

muchas gracias…

fuente: placeresorganicos.com

Lo único de malo que duro un solo día esta Torta de manzanas húmeda en licuadora , es riquísima, y la textura fenomenal…

receitas — Fri, 05 Sep 2014 02:09:53 +0000

Torta de manzanas húmeda en licuadora

Ingredientes

Huevo 3
Aceite neutro 100 cc
Yogur natural 1 pote
Azúcar 200 grs
Jugo de naranja 1
Jugo de limón 1
Ralladura de limón
Manzana verde 4
Harina leudante 300 grs

Costra:
Azúcar
Canela

Preparación

Colocar en la licuadora todos los ingredientes (menos la harina y la manzana) y licuar.

Pasar la mezcla a un bol e integrar la manzana en cubitos y la harina con movimientos envolventes.

Volcar la masa en molde de 24 desmontable (enmantecado y enharinado).

Espolvorear con la mezcla de azúcar y canela.

Llevar al horno medio por 1 hora.

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muchas gracias…

fuente: Cocineros Argentinos