NATURAL – Recetas Fáciles en Recetas Soberanas

PRUEBA este licuado de avena y papaya 3 en 1: Desinflama el vientre, ayuda a perder peso y limpia el colon, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:41:33 +0000

Los beneficios de las bebidas naturales son infinitos, pues no solo son mucho mejores para tu cuerpo al estar libres de los productos químicos y los altos niveles de azúcar que contienen los jugos envasados, sino que también contienen propiedades antioxidantes, proporcionándote energía y vitalidad en tu día a día.

Esta bebida a base de papaya y avena no solo te ayudará a bajar de peso con facilidad, sino que limpiará tu colón y desinflamará tu vientre, quienes se ven afectados por el consumo de alimentos procesados.

Pierde peso, limpia tu colon y desinflama tu vientre con esta bebida natural

Ingredientes:

Media taza de avena en hojuelas
Media taza de leche de almendras
Un cuarto de taza de papaya
Una cucharadita de canela en polvo

¿Te gustaría participar en un grupo de cocina de los amigos de esta página? Te invito a mi grupo de AMIGOS DE RECETA SOBERANA EN FACEBOOK. Donde podrás hablar de todas estas recetas y muchas más.

Preparación:

Una vez que tengas lista la papaya picada, añádela a la licuadora junto con la leche de almendras, la avena en hojuelas y la canela. Después bate hasta obtener una apariencia homogénea y si lo deseas, agrega hielo; disfruta.

muchas gracias …

Esta receta de Donitas Rellenas de Dulce de Leche es tan fácil y salen súper deliciosas, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 21:28:34 +0000

El postre perfecto!!!

DONITAS RELLENAS DE DULCE DE LECHE

Donitas Azucaradas Rellenas de Dulce de Leche

ingredientes:

(rinde para 30 donitas)

1/4 taza de agua
1/4 taza jugo de naranja natural
50 gr de mantequilla (3 1/2 cucharadas)
1/4 cucharadita de sal
1 papa grande pelada, cocida y hecha puré (250 gr)
3/4 taza de leche condensada (La Lechera)
1 huevo ligeramente batido
2 3/4 tazas de harina todo uso
1 cucharada de polvo para hornear
Harina extra para extender la masa
Aceite de canola para freír
Azúcar para espolvorear

Para el relleno

1 bote de Dulce de Leche (La Lechera)

Preparación:

En una cazuela pequeña, calienta el agua con el jugo de naranja, la mantequilla y la sal solamente hasta que la mantequilla quede bien derretida.
Transfiere esa mezcla líquida a un tazón de buen tamaño y añade el puré de papa, la leche condensada y el huevo. Combina ligeramente con una espátula o cuchara de madera.
Añade la harina y el polvo para hornear y comienza a amasar con las manos hasta que quede todo bien incorporado y consigas una masa suave. Se verá y sentirá un tanto pegajosa, pero debe ser manejable si simplemente pones un poco de harina en tus manos. NO PONGAS MAS HARINA A LA MASA, pues eso creará una masa dura que evitará que las donas esponjen como debe ser.
Usando un rodillo ligeramente enharinado, extiende la masa en una superficie enharinada hasta que te quede de más o menos media pulgada (1.5 cm) de grosor.
Comienza a cortar las donas con un cortador de galletas redondo o un vaso pequeño de 5cm de diámetro. Acomódalas sobre papel encerado o una charola ligeramente enharinada hasta que termines de cortarlas todas.
Deja reposar de 30 minutos hasta 2 horas. Puedes freírlas inmediatamente, sin embargo, recomiendo ampliamente que las dejes reposar pues salen más suaves y esponjosas.
Pon a calentar el aceite a fuego medio-alto y en cuanto esté caliente baja el fuego a medio.
Antes de meter cada donita al aceite, extiéndela un poquito con el rodillo, esto ayudará a que esponjen más.
Fríe las donas hasta que tomen un color dorado y hayan esponjado completamente. Toma más o menos 1 minuto y medio (de 40 a 45 segundos por lado) para que queden bien cocidas por dentro y doraditas por fuera.
Escurre las donas sobre papel y deja enfriar un poco antes de pasarlas por el azúcar.

Para rellenarlas

Vacía el Dulce de Leche en una manga para decorar con una boquilla redonda o con la que puedas hacer un agujero a la dona. Yo usé la duya 230 de Wilton.
Usando la punta de la duya, haz una agujero en uno de los costados y da un apachurrón a tu manga hasta que salga como media cucharada de Dulce de Leche.
Disfrútalas con leche con las personas que más quieres

NOTAS: {1} Puedes hacerlo en la batidora usando el aditamento de gancho, sigue el mismo orden y amasa a velocidad baja antes de añadir la harina, y a velocidad media una vez que añadas la harina.

{2} Yo decidí usar esta presentación de Dulce de Leche pues tiene una consistencia un poco más ligera y fluye mejor que el que viene en lata, pero si tu prefieres puedes usar Dulce de Leche en lata también. Depende de gustos, yo quería un relleno que se escurriera al morder !yum!

Muchas Gracias…

Gelatina de 3 leches con Yogurt natural y fresa ” By Creaciones Prin ” Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 20:48:21 +0000

Hoy Prin Valencia, te va a enseñar a hacer Gelatina de 3 leches con Yogurt natural y fresa tienes que aprender porque es una de las mejores recetas que debes conocer si te inicias en el mundo de la Reposteria.

Si eres un amante de la Gelatina y quieres conocer la mejor de la red Haz Clic Aquí

Ingredientes y Preparacion en Video

Muchas Gracias…

fuente: Creaciones Prin

¡Esto fue lo que le pasó a su cuerpo cuando consumió 3 gramos de jengibre! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 16:18:58 +0000

Los beneficios del jengibre para el organísmo

En muchos lugares del mundo, el jengibre recibe el nombre de “La Raíz Mágica” debido a sus altas y efectivas propiedades y beneficios para la salud. Esta planta nativa de China y de la India, es uno de los ingredientes preferidos al momento de preparar deliciosos platos en nuestra cocina, pero además de esto, los beneficios del jengibre lo hacen ser también uno de los ingredientes naturales más utilizados al momento de tratar todo tipo de padecimientos y enfermedades.

El famoso médico griego Galeno, utilizaba jengibre para tratar distintos tipos de tumores y deformidades en el organísmo.

El jengibre es también muy bueno al momento de combatir las náuseas de las embarazadas, y aquellas provocadas por viajar demasiado tiempo en coche o autobús.

Hablando de cualquier ingrediente, 3 gramos nos podría sonar a poco, pero esto no sucede cuando hablamos del jengibre. Mira a continuación como aprovechar de los beneficios del jengibre, con solo consumir 3 gramos de “La Raíz Mñagica”.

Los beneficios del jengibre ayudan a acelerar nuestro metabolísmo y a mejorar nuestra digestión. El jengibre favorece la absorción de nutrientes y proteínas dentro de nuestro sistema, y ayuda a eliminar toxinas y desechos de él, lo que se traduce a la pérdida de peso.

A la primer hora de ingerir 3 gramos de jengibre, el cuerpo ya habrá comenzado su proceso de absorción de nutrientes y reparación celular.

Entre los más notables beneficios del jengibre, encontramos que es muy efectivo al momento de combatir las migrañas, las molestias menstruales y los padecimientos gastrointestinales.

Además, el jengibre es capaz de combatir las células cancerígenas, especialmente al momento de hablar de cáncer de colon.

La manera correcta de ingerir 3 gramos de jengibre

Ingredientes:

3 gramos de jengibre picado
Una taza de agua
Una cucharadita de miel
El jugo de medio limón

Procedimiento:

Pone a hervir el agua, y cuando esté hirviendo retíala del fuego para agregarle los 3 gramos de jengibre picado.
Deja reposar el preparado al menos por 5 minutos, para luego agregar el limón y la miel.

Los beneficios del jengibre para nuestra salud son muy poderosos; comparte esta poderosa información con todos tus amigos y conocidos.

Cómo Hacer HELADITOS caseros con fruta y agua para vender, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 15:11:43 +0000

Los Heladitos se hacem con agua con leche o yogur es lo mismo depende el gusto d cada persona los q haces con yogur o leche quedan como helados d crema y los otros como los d agua …

los prepare con leche y de muchos sabores: leche con manjar, leche con platano, leche con chocolate etc y de fruta pero de fruta natural, sabores duraznos, melón, frutilla, manzana todo natural queda mas rico y endulzado con stevia

Mira el video Preparación paso a paso y si te gusta compártelo con tus amigas, puedes hacerlo en Face o guasapearlo en tus grupos…

muchas gracias…

fuente: zoylaM

Omg! Gracias: PASTEL sin horno con relleno MOSAICO Innovador! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 13:44:36 +0000

PASTEL SIN HORNO MOSAICO

Hoy Armando En Tu Cocina, te va a enseñar a hacer uno Pastel sin horno con relleno Mosaico tienes que aprender porque es una de las mejores recetas que debes conocer si te inicias en el mundo de la Reposteria.

Ingredientes (1 molde de 12 pulgadas de diametro)

5 paquetes de queso crema de 190 gramos cada uno

3/4 de taza de nuez

3 sobres de gelatina de 140 gramos cada uno (sabor opcional )

1 lata de leche condensada

1 1/2 taza de yogurt natural

4 sobres de grenetina de 11 gramos cada uno o 4 cucharadas

vainilla al gusto

mantecadas las necesarias

1/2 litro de crema

3 /4 de taza de agua

MIRA LA PREPARACIÓN Y RECETA COMPLETA EN VIDEO

muchas gracias…

fuente: Armando En Tu Cocina

Te traemos una receta HELADITOS 100% naturales para días acalorados. ¡Buenísima! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 03:15:34 +0000

Hoy Te Enseñamos a Preparar Heladitos ( Marcianos ) Caseros 100% Naturales…

Para 10 personas Ingredientes:

Una taza de pulpa de maracuyá

Una taza de pulpa de mango

Una taza de azúcar

Una taza de agua

Una taza de pulpa de lúcuma

2 tazas de leche

Una taza de azúcar

Preparación:

Licuar los ingredientes para cada uno de los Heladitos o marcianos.

Vertir dentro de las bolsas Amarrar y congelar por 12 horas.

¡Disfrutar!

Te invitamos a que mires el Video y si te gusta nos sería de gran ayuda que lo compartas en tus redes sociales, así tus amigas también puden verlo…

Muchas Gracias…

fuente: Cocina Ekeko

Mini Mangonadas Con Chamoy y Mango Natural ” By Creaciones Prin ” Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 01:40:02 +0000

En ésta ocasión Prin Valencia comparte con nosotros cómo hacer Mini Mangonadas Con Chamoy y Mango Natural…

Son ideales para vender, celebrar cumpleaños, despedidas de soltera, fiestas, navidad o solo para prepararlos con tus hijos ¡Y ya verás que les encantaran!

Mira como las hace el siguiente video y si te gusta nos sería de gran ayuda que lo compartas en tus redes sociales, así tus amigas también puden verlo…

Muchas Gracias…

fuente: Creaciones Prin

Si tienes un litro de leche, 1 yogur y medio limón preparas el MEJOR queso fresco! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 00:23:51 +0000

Pruébalo para desayunar, con una rebanada de pan de cereales y mermelada de naranja… tocas el cielo.

QUESO FRESCO

INGREDIENTES

-1000 g de leche entera fresca, de la que venden refrigerada

-1 yogur natural, sin edulcorar, ni griego, ni bífidus

-El zumo de 1/2 limón pequeño

-Necesitarás una gasa de algodón hidrófilo (en la Farmacia, yo la compré de 1m2)

-Un cuenco y un molde de unos 12 cmø (un tuper de comida china take away es lo mejor)

nota: Antes de hacer la receta, ten en cuenta que tiene que reposar en el vaso del Thermomix 3 horas

PREPARACIÓN

1. Calienta la leche 15 min / 90º/ vel 2.

2. Añade el yogur, el zumo de limón y mezcla 30 seg / vel 4.

3. Programa 2 min / 90º / vel 2 y reserva dentro del vaso. Hasta que se separe el suero y este se vuelva amarillento (3 h aprox).

4. Pasado el tiempo, pon la gasa sobre el cestillo (doblada varias veces), que sobresalga por los lados, y el cestillo dentro del cuenco. Vierte el contenido del vaso sobre la gasa, el cuajo se quedará en la gasa y el suero irá cayendo al bol. Aprieta bien la gasa para que escurra lo máximo posible. Retira el suero del bol (puedes guardarlo para otros usos**), vuelve a poner el cestillo dentro, con el cuajo en la gasa, aprieta bien y ponle algo de peso encima (una lata de tomate, por ejemplo) y mételo en la nevera unos 30 min.

5. Pasados los 30 min, sácale de la nevera, abre la gasa y añádele un poco de sal si quieres (a mi me gusta sin sal porque lo tomo con mermelada). Ponlo en el molde apretando bien y deja reposar en la nevera por lo menos 8 h.

Si te gusto déjanos tus comentarios, son muy importantes para nosotros.

fuente e imágenes.velocidadcuchara.com